„Napisane z życia. Czytane z ulgą." Czas na Ciebie. „Napisałem te e-booki, bo sam przez to przeszedłem. I wiem, że teoria nie wystarczy — potrzebujesz kogoś, kto mówi wprost." — Ecreate Yourself
"TO MÓJ CZAS"
47zł
PDF
Cena zawiera podatek VAT (0%) 0zł
Ebook dla nastolatków którzy chcą zrozumieć siebie i żyć po swojemu.
Dostępny
Szczegóły produktu
Nikt nie pyta jak Ty się czujesz.
W domu presja. W szkole wymagania. W głowie za dużo myśli naraz. A Ty masz udawać że wszystko jest OK. Bo tak wypada. Bo inni jakoś sobie radzą.
Więc milczysz. I dźwigasz to sam.
Ten ebook jest dla Ciebie. Nie znajdziesz tu pouczeń ani gotowych recept na idealne życie. Nie ma tu dorosłego który wie lepiej. Jest szczera rozmowa o tym co naprawdę przeżywasz — bez oceniania i bez udawania.
Co znajdziesz w środku:
Jak zrozumieć swoje emocje i przestać się ich bać. Jak rozmawiać z rodzicami bez kłótni i poczucia winy. Jak stawiać granice i nie przepraszać za to kim jesteś. Jak odnaleźć spokój gdy wszystko się zmienia. Jak poczuć że masz prawo do swojego czasu i swojego życia.
Każdy rozdział to osobna sytuacja z Twojej codzienności. Konkretne przykłady i gotowe narzędzia — nie teoria z podręcznika. Prawdziwe sytuacje które znasz. Napisane językiem który rozumiesz.
To co czujesz nie jest słabością. To co czujesz jest normalne. I zasługujesz na to żeby ktoś Ci to wreszcie powiedział.
Twój czas zaczyna się teraz.
Spis treści
1. Emocje, które trudno nazwać – czyli co się dzieje w Tobie
2. Kiedy czujesz, że nikt Cię nie rozumie
3. Stres, presja i oczekiwania – jak się w tym nie pogubić
4. Smutek, złość, wstyd – emocje, których się boisz
5. Relacje – czyli dlaczego czasem ludzie ranią
6. Media społecznościowe i porównywanie się z innymi
7. Samotność i poczucie, że „nie pasuję”
8. Kiedy świat przytłacza – o lęku, bezsilności i myślach „po co to wszystko”
9. Kim ja właściwie jestem – o tożsamości i szukaniu siebie
10. Jak mówić o emocjach – z rodzicami, przyjaciółmi, dorosłymi
11. Kiedy rozmowa to za mało – o pomocy psychologa
12. Dobrze, że jesteś – o akceptacji i dojrzewaniu emocjonalnym
Zakończenie: Świat nie potrzebuje idealnych – potrzebuje prawdziwych
E-book powstał jako autorskie dzieło twórcy i nie został napisany przez sztuczną inteligencję.
Recenzje klientów
Recenzje tylko od zweryfikowanych klientów
Brak recenzji. Możesz kupić ten produkt i wystawić pierwszą recenzję.
Poleć produkt swoim znajomym
"TO MÓJ CZAS"
Wyświetl ceny w:PLN
